Качайте софт, игры и кино!

Суббота, 31.10.2020, 04:43 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Сергей Бубновский - Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
23.08.2019, 22:09

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ‒ с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут.

Не знаете, какие упражнения делать? Ищете информацию, что надо есть, сколько воды пить, на чем спать и как правильно закаливать организм? Тогда эта книга легендарного доктора Бубновского ‒ то, что вам нужно. В ней содержатся развернутые ответы специалиста на все вопросы о сохранении здоровья. Прочитав ее и взяв на вооружение советы специалиста, вы сможете вплотную заняться собой и даже в 80 лет чувствовать себя отлично!

Название: Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 190
Размер: 10,1 МБ

Скачать Сергей Бубновский - Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: книга, электронная книга, литература, здоровье
Просмотров: 74 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]