Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Название: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Автор: Рой Баумайстер
Год: 2018
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Книги-драйверы
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Формат: fb2, epub, pdf
Качество: eBook
Страниц: 270
Размер: 5 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Рой Баумайстер - Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (2018)
| 
