Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) (1995-1997)
Книги содержат всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.
Книга 1. Основные принципы каратэ. Основы техники: стойки, перемещения, проникающие, рубящие, круговые удары руками, удары ногами. Книга 2. Подробное описание техник карате: удары руками - проникающие удары, рубящие удары, удары ногами. Книга 3. Описана подробно техника защиты: жесткая блокировка, останавливающие удары, мягкая блокировка техника уходов, комбинированная техника, основы тренировки. Книга 4-6. Кумитэ свободный и полусвободный бой, спортивный бой, самозащита, подготовка к черному поясу, ката.
Название: Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) Автор: Ролан Хаберзетцер Год: 1995-1997 Жанр: спорт, обучение Издательство: Молдова, Тирасполь, Модус Язык: Русский
Формат: pdf Качество: Отсканированные страницы Размер: 165 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5%
Скачать Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) (1995-1997)
