Тайнан - Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
23.12.2020, 04:38
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.
Название: Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки Автор: Тайнан Язык: Русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер Жанр: Психология Год выхода: 2018 Формат: pdf Страниц: 120 Размер: 29 Mb
Скачать Тайнан - Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
