Игра состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни.
Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.
Название: Искусства Шаолиня. Игры пяти зверей Автор: Рыжов В. А. Язык: Русский Издательство: «Физкультура и спорт» Москва Жанр: Самооборона Год выхода: 1990 Формат: pdf Страниц: 82 Размер: 29 Мб
Скачать Рыжов В. А. - Искусства Шаолиня. Игры пяти зверей
