Александр Комаров-Ермолов - Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
10.03.2019, 18:18
В данной работе рассмотрена система активных упражнений виргастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья, а также профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
Название: Виргастика. Система оздоровительной гимнастики Автор: Александр Комаров-Ермолов Язык: Русский Издательство: Издательские решения Жанр: Здоровье Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 240, 304 ил. Размер: 10,3
Скачать Александр Комаров-Ермолов - Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
