Качайте софт, игры и кино!

Четверг, 28.11.2024, 18:46 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Николай Месник - Головные боли. Как победить?
23.02.2019, 15:33

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.

Название: Головные боли. Как победить?
Автор: Николай Месник
Язык: Русский
Издательство: Эксмо-Пресс
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2013
Формат: pdf
Страниц: 211
Размер: 12,5 Mb

Скачать Николай Месник - Головные боли. Как победить?

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: литература, Головные боли, книга, электронная книга
Просмотров: 124 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]