Энтони М.М. - Преодоление застенчивости и социальной тревожности
04.09.2021, 07:46
Мешает ли вам страх социальных ситуаций жить той жизнью, к которой стремитесь? Эта книга предназначена для людей, которым застенчивость и социальная тревожность мешают жить. Пособие посвящено теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Его можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно. Книга пригодится также профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше о лечении социальной тревожности с помощью КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и органично встроить этот метод в свою практику.
Название: Преодоление застенчивости и социальной тревожности Автор: Энтони М.М. Язык: Русский Издательство: Диалектика Жанр: Практическое руководство Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 368 Размер: 24 mb
Скачать Энтони М.М. - Преодоление застенчивости и социальной тревожности
