Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
Название: Как побороть застенчивость Автор: Зимбардо Филип Язык: Русский Издательство: Альпина Жанр: Психология Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 311 Размер: 36 мб
Скачать Зимбардо Филип - Как побороть застенчивость
