Качайте софт, игры и кино!

Воскресенье, 22.10.2017, 20:12 Приветствую Гость RSS
Главная » Статьи » Интересное

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут (2017)

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Год: 2017
Жанр: спорт, обучение
Серия: Тренировочная зона
Издательство: Россия, Санкт-Петербург, Питер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 368
Размер: 86 MB
Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут (2017)

Категория: Интересное | Добавил: didl3 (01.10.2017)
Просмотров: 12 | Теги: спорт, книги, обучение, Городской воркаут, Уличные тренировки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]