Кроль Леонид - Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил (2020)
Жизненная энергия человека — валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает. Леонид Кроль — профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии — рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею, используя то, что заложено природой в конкретном человеке. В каждой главе — кейсы из реальной практики, фрагменты коучинговых бесед, а в конце книги — приложение с 12 энергетическими профилями, которые помогут вам узнать о себе много полезного и правильно начать работу по балансировке жизненных сил. Цитата: Наш уровень энергии постоянно меняется. И меняется у всех по-разному. Нет никакого «энергичного человека вообще». У каждого свой энергетический профиль. Один человек выдерживает сумасшедшие авралы, а потом нуждается в отдыхе. Другой способен работать изо дня в день, но при спешке неэффективен. Третий имеет кипучий темперамент, часто взрывается и кричит, но делает в итоге даже меньше, чем четвертый, который выглядит немного вялым. В этой книге я расскажу о множестве разных энергетических профилей, в которых многие смогут узнать себя. Для людей, которые хотят узнать о жизненной энергии и об управлении ею. Возрастное ограничение: 16+
Введение Глава 1. «Просто нет сил» Глава 2. Куда утекает энергия Глава 3. Как мы блокируем энергию Глава 4. В колее Глава 5. Американские горки Глава 6. Энергия взрыва Глава 7. Без остановок Заключение Приложение. 12 энергетических профилей
Название: Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил Автор: Кроль Леонид Год: 2020 Жанр: научно-популярная, психология, обучение Издательство: Альпина Диджитал Язык: Русский
