Качайте софт, игры и кино!

Воскресенье, 24.01.2021, 02:10 Приветствую Гость RSS
Главная » Статьи » Интересное

Ганатилейк Р. - Как включить осознанность: техники эффективных практик и медитаций в современном мире (2016)

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, - предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.

Название: Как включить осознанность: техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Автор: Ганатилейк Р.
Год: 2016
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Эксмо
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Страниц: 320
Размер: 1 MB
Скачать Ганатилейк Р. - Как включить осознанность: техники эффективных практик и медитаций в современном мире (2016)

Категория: Интересное | Добавил: didl3 (10.04.2020)
Просмотров: 37 | Теги: техники эффективных практик и медит, книги, Научно-популярная, Как включить осознанность, психология | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]