Качайте софт, игры и кино!

Четверг, 28.01.2021, 10:51 Приветствую Гость RSS
Главная » Статьи » Интересное

Нестерова Д.В. - Полный счетчик калорий (2010)

Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает.
При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов.
Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.

Название: Полный счетчик калорий
Автор: Нестерова Д.В.
Год: 2010
Жанр: кулинария
Издательство: АСТ
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: eBook
Страниц: 162
Размер: 42 MB
Скачать Нестерова Д.В. - Полный счетчик калорий (2010)

Категория: Интересное | Добавил: didl3 (07.04.2020)
Просмотров: 38 | Теги: кулинария, книги, Полный счетчик калорий | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]