Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Название: 7 шагов к стабильной самооценке
Автор: Литвак Б.
Год: 2017
Жанр: научно-популярная, психология
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Формат: fb2, pdf
Качество: eBook
Страниц: 270
Размер: 2 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Литвак Б. - 7 шагов к стабильной самооценке (2017)
| 
