Качайте софт, игры и кино!

Вторник, 15.06.2021, 09:40 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Уильям Микулас - Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации
05.05.2021, 11:28

Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир. Гибкость ума – это необходимая основа для раскрытия творческого потенциала, избавления от ментальных блоков и обусловленности.
Здесь описаны собранные из разных уголков земного шара стратегии развития ума, тщательно проверенные на практике. Я поделюсь с вами глубоким знанием о том, как приручить, развить и освободить свой ум. Некоторые из этих техник совершенствовались на протяжении тысячелетий представителями самых разных культур.
Через некоторое время вы обязательно заметите, насколько свободнее стали ваша жизнь и пространство выбора в ней. Ваше восприятие и мышление станут более ясными и раскрепощенными. У вас улучшатся отношения с окружающими – с коллегами, начальством, любимыми, детьми – да и вообще с кем угодно. Это освобождает.

Название: Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации
Автор: Уильям Микулас
Язык: Русский
Издательство: Весь
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 167
Размер: 12 Мб

Скачать Уильям Микулас - Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: книга, электронная книга, литература, издание
Просмотров: 4 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]