Качайте софт, игры и кино!

Вторник, 13.04.2021, 06:59 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Веслав Осинский - Герокинезиология. Наука об активном долголетии
06.04.2021, 11:20

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.

Название: Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Автор: Веслав Осинский
Язык: Русский
Издательство: Спорт
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 442
Размер: 13 Мб

Скачать Веслав Осинский - Герокинезиология. Наука об активном долголетии

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: литература, электронная книга, книга, издание
Просмотров: 10 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]