Качайте софт, игры и кино!

Вторник, 13.04.2021, 07:29 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Клаус Бернхардт - Депрессия и выгорание
12.03.2021, 10:29

Депрессией страдает более 350 млн. человек из разных возрастных групп. Подавленное настроение, тотальная усталость, нарушения сна, невозможность сконцентрироваться на чем-либо и нежелание заниматься даже любимым делом – лишь небольшой перечень того, с чем больной депрессией сталкивается каждый день. Многие, не видя смысла в своей жизни, предпринимают попытки наложить на себя руки. И каждому шестому это удается.

Книгу Клауса Бернхардта «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» стоит прочесть как страдающим депрессией, так и тем, кто хочет помочь больным. На ее страницах автор, сам страдающий от тяжелой формы депрессии и эмоционального выгорания, рассказывает об основных причинах развития этих состояний и делится собственными методами борьбы с нездоровой меланхолией.
Помимо рекомендаций по самопомощи в книге также приведены реальные примеры из жизни пациентов Клауса Бернхардта. С их помощью читатели самостоятельно смогут определить триггеры депрессии и выгорания и подобрать наиболее эффективный метод их устранения.

Название: Депрессия и выгорание
Автор: Клаус Бернхардт
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 270
Размер: 10,7 МБ

Скачать Клаус Бернхардт - Депрессия и выгорание

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: издание, электронная книга, литература, книга
Просмотров: 13 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]