Качайте софт, игры и кино!

Понедельник, 01.03.2021, 07:20 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
20.02.2021, 11:56

Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. В ней подробно рассказывается об анатомии и физиологии тела человека, описывается целевая растяжка конкретных мышц, симптомы и причины мышечного закрепощения, перечисляются противопоказания и распространенные ошибки при выполнении упражнений. Кроме того, в конце книги рассматриваются отдельные программы для проработки проблемных зон и устранения различных видов боли.
Адресована тем, кто хочет встать на путь оздоровления и избавиться от любого мышечного дискомфорта.

Название: Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
Автор: Кристиан Берг
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: djvu
Страниц: 194
Размер: 16 Мб

Скачать Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: литература, издание, книга, электронная книга
Просмотров: 6 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]