Качайте софт, игры и кино!

Суббота, 27.02.2021, 06:52 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Таня Петерсон - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
17.02.2021, 14:03

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит. На русском языке публикуется впервые.

Название: Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Автор: Таня Петерсон
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 150
Размер: 11,5 Мб

Скачать Таня Петерсон - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: литература, издание, электронная книга, книга
Просмотров: 4 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]