Качайте софт, игры и кино!

Вторник, 02.03.2021, 01:15 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Марк Сиссон - Перезагрузка питания: как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
03.02.2021, 13:09

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.

Название: Перезагрузка питания: как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Автор: Марк Сиссон
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 156
Размер: 12 Мб

Скачать Марк Сиссон - Перезагрузка питания: как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: литература, книга, электронная книга, издание
Просмотров: 7 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]