Качайте софт, игры и кино!

Воскресенье, 17.01.2021, 10:03 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
10.01.2021, 18:59

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.

Название: Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Автор: Елена Уэлш
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: fb2, rtf
Страниц: 134
Размер: 12 Мб

Скачать Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: книга, электронная книга, издание, литература
Просмотров: 5 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]