Качайте софт, игры и кино!

Понедельник, 08.03.2021, 16:08 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Юсипова Юлия - Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни
22.12.2020, 01:32

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость - ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы, вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению.

Вы узнаете, что генетика это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения, и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы - все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным.

Название: Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни
Автор: Юсипова Юлия
Язык: Русский
Издательство: ИД Комсомольская правда
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 322
Размер: 70 Mb

Скачать Юсипова Юлия - Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: издание, литература, книга, электронная книга
Просмотров: 13 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]