Качайте софт, игры и кино!

Пятница, 27.11.2020, 05:08 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Джеймс Коллинз - Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
22.11.2020, 07:28

Стремление постоянно хорошо выглядеть обычно заставляет нас идти на компромисс: терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение. Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты, но бессмысленно хорошо выглядеть, если нет сил, чтобы полноценно жить.
Джеймс Коллинз, спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает принципиально по-новому подойти к вопросу рационального питания. Разработанный им энергетический план – это не новомодная диета, которую вы бросите через две недели. И не жесткое неизменное меню, которому вам придется следовать день за днем. Это практическое руководство, как питаться в зависимости от того, к каким результатам вы стремитесь в конкретный день.
Книга для тех, кто хочет понять и научиться применять принципы здорового питания в повседневной жизни.

Название: Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
Автор: Джеймс Коллинз
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 165
Размер: 13 Мб

Скачать Джеймс Коллинз - Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: электронная книга, книга, издание, литература
Просмотров: 6 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]