Качайте софт, игры и кино!

Четверг, 24.09.2020, 23:02 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Ван Льюэн, Херт - Йога: точное выравнивание
07.09.2020, 09:25

Уже более 35 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позво­ночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате дли­тельных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоготерапии, основанный на глубоком понимании анатомии,физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отлича­ет его от большинства авторских стилей йоги. На русский язык название метода -Critical Alignment Yoga -переводится как "Йога точного выравнивания". Метод по­зволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость. Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела.
Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц мож­но получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника.

Название: Йога: точное выравнивание
Автор: Ван Льюэн, Херт
Язык: Русский
Издательство: Страна Оз
Жанр: Йога
Год выхода: 2015
Формат: pdf
Страниц: 424
Размер: 27 mb

Скачать Ван Льюэн, Херт - Йога: точное выравнивание

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: электронное издание, литература, электронная книга, книга
Просмотров: 7 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]