Качайте софт, игры и кино!

Пятница, 29.05.2020, 17:23 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Сандрин Бриду - Мой блокнот. Фитнес-йога
20.05.2020, 03:22

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!
Эта книга поможет вам:
- Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.
- Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!
- Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли - реальная сила!

Название: Мой блокнот. Фитнес-йога
Автор: Сандрин Бриду
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: йога
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 27 Мб

Скачать Сандрин Бриду - Мой блокнот. Фитнес-йога

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: книга, издание, литература, электронная книга
Просмотров: 8 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]