Качайте софт, игры и кино!

Среда, 03.06.2020, 11:19 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Алексей Москалев - Энциклопедия долгой и здоровой жизни
15.05.2020, 08:21

«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения – это залог внешнего цветущего вида».
Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терепия, крепость костной и мышечной ткани и др.
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Какие способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными?

Название: Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Автор: Алексей Москалев
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Энциклопедия
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 490
Размер: 16 Мб

Скачать Алексей Москалев - Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: литература, электронная книга, книга, издание
Просмотров: 7 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]