Качайте софт, игры и кино!

Воскресенье, 14.08.2022, 07:15 Приветствую Гость RSS
Главная » Файлы » Литература » Книги

Илья Качай - Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак
20.08.2021, 07:06

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.

Название: Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак
Автор: Илья Качай
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 270, с ил.
Размер: 10 Мб

Скачать Илья Качай - Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак

Категория: Книги | Добавил: strok10
Теги: издание, электронная книга, книга, литература
Просмотров: 10 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]